bemyflora

8年かけて熟成発酵の本物の酵素「be my flora」を一ヶ月飲み飲み続けた結果

be my floraniについて

どんな味?

味は、ペースト状のプルーンにお酢を足した感じ?!最初は酸っぱいな・・・と思ったけど、すぐに慣れました。朝の目覚めには最適!朝1に摂取するとシャキッとします(笑)

私の摂取の仕方

朝、ヨーグルトにドライブルーベリーとひまわりの種を入れ、ビタミンC多めのフルーツ、それに、はちみつをかけて食べるのが日課な私。「be my flora」を初めてからは、はちみつのそれ代わりに「be my flora」をかけて食べる事を基本ルーティンにしました。最初は、起きてすぐ、1本をそのまま摂取していたのですが、生きた菌(プロバイオティクス)が含まれるヨーグルトに有用微生物の餌となり善玉菌を増やすプレバイオティクスが摂取できる「be my flora」を一緒に食べれば、最強だし、そそのまま食べるよりも、食べやすいし朝食として食べれば、時短にもなるしね。

あとの飲み方は・・・
ジムに行った日は、帰ってきて、食事をする前空腹時に摂取。
土日は、主人と家でお酒を飲む事が多いので、飲む前に摂取。
寝る前に摂取。

などなど・・・

私の場合、朝のヨーグルトと一緒に摂取で2本。
他は、なるべく空腹時に1本摂取するようにしていました。

というのも、空腹時は特に酸っぱさを感じず美味しくいただけるのですが、夜寝る時!など決めて、飲まなきゃと思って飲むと、なぜかすごく酸っぱさを感じ飲みにくいと思ってしまうので・・・
実際、空腹時に摂取した方が効き目が良いとの事なので、良かったんですけどね(笑)

あと、最初は、朝のヨーグルト時に1本にしていたのですが、3本目を飲み忘れてしまう事が多く、朝多めに摂取してしまう事にしました。
土日などは、お酒を飲む前と飲んだ後にも飲む事が多く、たまに4本摂取の日もありました(笑)平日、3本目を忘れてしまう事もあったので、トータルで考えよう!(笑)とお気軽にトライしていました。

「be my flora」を一ヶ月飲み続けて

一番変化を感じたのは、顔がすっきりした事。
産後太りやら、コロナ太りやらと、体重が増え、私がベスト体重と思っているところまで戻さないと、毎日の洗顔時に手に感じる顔の丸みは取れないんだろうと思っていたので嬉しい限り。顔の浮腫みが取れて来たということなのでしょうか?!心なしかお肌の状態も良い気がします。

あとは、お通じの量が多くなった事。何回も行くというより、一回でいっぱいで出るようになった気がします。

ただ、体重は、全く減っていないので、次の更に一ヶ月レポート時ではファスティングにトライしてみたいと思います。
酵素を使用しファスティングするには、①砂糖不使用、②添加物不使用、③熟成発酵してる「本物の酵素」でないと意味がなく、be my floraはこの3つの条件を満たしている貴重な本物酵素なので、ファスティングには本当にオススメとの事なので。
Bemyflora公式LINE@では、ファスティングについての配信メッセージでがあるらしいので登録ししてみました。
なかなか戻らない体重をこれを機に、少しでも戻したいと思います。

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